インフルエンザもまだまだ油断大敵です

昨日は出勤の際外に出てビックリ!

 

一面の雪景色でした。

 

これで今シーズンの雪も終了かな?

もう一回くらい来るのか??

 

まだまだタイヤ交換は先の話とはいえ、

久しぶりに積もると日陰のところなんかは、

ブレーキのタイミングが遅れて一瞬焦ります。

 

油断大敵ですね。

 

 

そして昨日予約していた方が、お子様のインフルエンザで

看病のためキャンセルになりました。

 

他にも先週インフルエンザで引きこもっていたという患者さん

がチラホラいらっしゃったので、ピークを過ぎたとはいえ

まだまだこちらも油断大敵です。

 

 

自分の免疫を高めるのが一番ですので、

食事ではビタミン・ミネラル・タンパク質を意識して、

7時間は睡眠をとり、適度に体を動かしてストレス発散して

免疫を高めていきましょう〜

 

ってお話を患者さんにしたら、

「働きすぎの先生が一番心配」って言われちゃいました。

気をつけます・・・

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