本日ニュースZEROで水泳の日本選手権の

瀬戸大也選手と大橋悠依選手が出演されていました。

　

大会ではバーンアウト症候群と思われる萩野公介選手や

白血病の池江璃花子選手らが欠場する中とはいえ、

お二人とも圧倒的な結果を残されていました。

　

もう凄いの一言。

　

この調子で世界水泳、東京オリンピックと好調のまま

進んでほしいです。

　

　

インタビューが進む中、以外だったのが大橋選手の過去。

　

４年前の大会の結果が、４０名中４０位だったそうです。

　

何があったのかインタビューで答えていましたが、

実は「貧血」のまま試合に出場していたそうです。

　

そして現在までの復活劇は、栄養指導があったからと

答えていました。

　

女性のアスリートにかぎらず、鉄分の補給に気を付けなければ

なりません。

　

鉄分が不足すると、酸素を運ぶ赤血球の材料である、

ヘモグロビンを作ることができません。

　

大橋選手が復活劇を遂げたように、普段の食事で

貧血を改善することも可能です。

　

なんだか体調がすぐれない方、どうも調子が上がらない方は、

一度食事を見直してみてはいかがでしょうか？

　

食性チェックのご予約お待ちしています。

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