足から日本を健康に!

5/19に栄地区センターにて「子供の姿勢と足」についての健康セミナーを開催しました。

 

たくさんの方にご参加いただき、子どもたちも大はしゃぎの賑やかな教室になりました。

 

ご参加いただいた皆様お疲れ様でした。

 

 

健康セミナーでは

・なぜ足が重要なのか(姿勢と足の関係)

・現代人に多い足の問題

・足の健康チェック

・あしづかみセラピー

の内容を実技も踏まえてお伝えしました。

 

私達の体を建物に例えた時、よく骨盤や背骨のことを

基礎や柱に例えたりします。

もし立派な基礎や柱で豪邸を建てたとしても、地盤が悪いと建物は傾いてしまします・・・

 

地盤である足の指(趾)が上手に使えていないと、カカト重心になってしまい、その影響で猫背など姿勢が悪くなってしまします。

 

セミナーの中では座学よりも、足のチェック方法やエクササイズの方が盛り上がりました。

 

この活動は今後も続けていく予定ですので、お母さんのコミュニティや小学校のPTA、幼稚園、保育園など講演依頼がありましたらお待ちしております。

細胞レベルから検査する「からだメンテナンスふじさわ」

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