腰の症状
腰痛

こんな症状、ありませんか?
▢ 朝起きる際に腰が痛くてスムーズに起き上がれない
▢ 椅子から立ち上がるときに、腰を手で押さえてしまう
▢ 長時間座りっぱなしだと腰が重くなる
▢ 急に体を動かすと「ピキッ」とした痛みが走る
▢ いつも湿布を貼って誤魔化している
▢ 過去にぎっくり腰を経験してから腰の調子が悪い
一つでも当てはまる場合は引き続き読み進めてください。
腰痛とは?
腰痛は、背骨を支える筋肉や靭帯、椎間板、神経などに何らかの負担がかかることで起こる症状です。
原因は姿勢の悪化や運動不足など筋肉や骨格の問題のみならず、精神的なストレスや、婦人科の影響、内臓の不調、病気に関連して起こるものなど多岐にわたり、日常生活の中に潜んでいる場合がほとんどです。
腰痛は回復した患者の約7割が1年以内に再発するというデータもあり、しっかりと再発防止まで含めた計画が重要です。また、大きな病気の症状の一つとして腰痛が出ている場合もありますので注意が必要です。
(当院では、不整脈の手術後に腰痛が改善した例や、ガンの骨転移による腰痛などがありました)
※湿布や痛み止めでは治りません。むしろ血流が悪くなり慢性化の一因となります。

放置した場合のリスク
慢性的な腰痛を放置すると、以下のような悪影響が出る可能性があります
・症状の悪化によりゆくゆくは手術が必要になってしまう。
・旅行や趣味など、体を動かす楽しみが制限され、日常生活の質が低下する。
・腰だけではなく、姿勢全体に影響することから首や肩、膝など別の部位への負担が増加する。
・姿勢が悪くなり、「疲れて見える」「年齢より老けて見られる」と感じることが増える。
・痛みにより集中力の低下やイライラ感が増し、気持ちも落ち込みがちに。
腰痛は腰だけではなく、全身的にも精神的にも大きく影響します。
病院での一般的な治療方法
病院では、肩こりに対して、主に以下のようなアプローチが取られます。
●薬物療法:消炎鎮痛剤、筋弛緩薬、ブロック注射などで一時的な症状を緩和
●理学療法:温熱療法、電気治療、牽引療法
●装具療法:コルセット
●外科的治療:ヘルニアや脊柱管狭窄症などの場合には手術を行うことも
これらの治療法には、確かに効果が期待できるものですが、根本的な改善には至らないことも少なくありません。そこで、根本解決のためのアプローチとしてオステオパシーが注目されています。
参考資料:日本整形外科学会—肩こりの治療https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/lumbago.html
当院でのアプローチ
オステオパシーは、からだ全体の構造と機能の関係を重視する治療法であり、手技を通じて血流を促進し、自然治癒力を高めることを目指します。
●血流を整えるアプローチ:骨盤を整え、負担のかかっている筋肉の緊張を緩め腰周辺の血行を改善します。
●原因部位への調整:痛みの原因が内臓や股関節、膝、足首など離れた場所にある場合や、立ち方、座り方に問題がある場合も対応可能です。
●全身のバランス調整:腰痛が再発しにくい体づくりをサポートします。
●自律神経の調整:血管のコントロールを担う自律神経にアプローチし、自然治癒力を促進します。

腰痛に関するQ&A
Q1.慢性的な腰痛でも改善できますか?
A1.はい、継続的な施術によって血流を改善し、根本原因からの改善を目指します。(施術だけではなくあなたのライフスタイルに取り入れやすい工夫もアドバイスします)
Q2. 姿勢改善のアドバイスももらえますか?
A2.はい。実はいちばん大切なのは日常生活で再発させないこと。そのためにあなたにカスタマイズしたアドバイスを行うことだと考えています。
Q3.過去のぎっくり腰の影響もありますか?
A3.可能性があります。そもそも過去にぎっくり腰になった原因(体質や姿勢など)が取り除かれていなければ、ダメージの蓄積により再発する可能性が高いです。
Q4.冷えやむくみも関係しますか?
A4.血流やリンパの流れが悪くなると腰痛の原因になることがあります。特に女性では婦人科の影響で腰痛となることがありますので、血流の促進は有効です。
Q5.ヘルニアで手術が必要といわれています。手術しなくてはダメでしょうか?
A5.入浴後は楽な時間帯があったり、痛い人いたくない日があるなど、楽な時間帯もあるのであれば一度ご相談ください。
当院では手術を回避した例もあります。
こんな感想をいただいています
「毎朝、腰の痛みで起きるのが辛かったけど、今ではスッキリ起きられます。」
「以前は旅行に行くのを諦めていましたが、久々に温泉旅行に行くことができました。」
「姿勢が良くなって、同僚に『若く見える』と言われました!」
「どこに行ってもよくならなかったのに腰のマッサージをすること無く楽になって不思議でした。」
まとめ
腰痛は、多くの方が悩む身近な症状ですが、適切なアプローチで改善が期待できます。
当院では、一人ひとりに合ったオステオパシー施術を行い、腰痛の根本改善と再発防止を目指します。
「もっと早く相談すればよかった」という声も多数いただいています。
一生付き合っていくものと諦めず、お気軽にご相談ください。